A pszichológiai konzultáció a jövőre irányul, megoldásokat keres konkrét problémákra. Lehetőség van az elakadások gyökerére is rápillantani, de a cél a problémák mielőbbi megoldása.
Ez a fajta kapcsolat lehetőséget teremt arra, hogy a pszichésen egészséges emberek saját erőforrásaikat hatékonyabban kiaknázzák. A pszichológus segíthet abban, hogy új nézőpontból tekinthessen saját élethelyzetére, rálásson problémái megoldására.
A pszichológiai konzultáció kétirányú kommunikáción alapul, tehát a pszichológus nem ad tanácsot, nem mondja meg, mit kell tenni. Nincsenek általános érvényű receptek, nincsenek aranyszabályok. Minden ember más, mindenki máshogy él meg egy-egy helyzetet. Az egyedi problémák egyedi megoldásokat kívánnak. Ezeket a megoldásokat találhatja meg konkrét szituációk feldolgozásában, az aktuális problémát fókuszba állítva gyorsan és hatékonyan.
Konzultációs témakörök a teljesség igénye nélkül
Fiatal felnőttek részére
- Karriertervezés, állásinterjúra való felkészítés
- Önbizalom növelése, határozottság
- Önismeret, ki vagyok, mit szeretnék
- Személyes célok elérésének támogatása
- Teljesítményproblémák
- Önállóság, pszichológiai és anyagi függetlenség
- Párválasztás, családalapítás
Felnőtt korosztály részére
- Karrierváltás, pozícióváltás, előléptetés támogatása, önmegvalósítás
- Munka-magánélet egyensúly kialakítása, időmenedzsment
- Kiégés, stressz-kezelés
- Munkahelyi problémák kezelése, konfliktuskezelés
- Nehéz helyzetek kezelése, döntéshozatal előkészítése
- Személyes navigáció, egyéni célok elérése
- Párkapcsolati nehézségek
A konzultációról
Az első ülés gyakorlatilag egy ismerkedő, feltáró beszélgetés. Előtte segít, ha átgondolja, milyen problémával és céllal jön és mit vár a folyamattól.
A további ülések során (2-4 hetente) az Ön által kijelölt elakadással, problémával foglalkozunk. Az irány meghatározásában és a probléma megoldásában kérdéssekkel, professzionális eszközökkel és feladatokkal segítek Önnek. A folyamat során már nem a múltra, az okok feltárására, hanem a jelenre és a jövőre fókuszálunk és őszinte, objektív visszajelzéssel támogatom Önt abban, hogy ne térjen le arról az útról, ami céljai eléréséhez vezetnek.
A bizalom a közös munka alapja, mely során Ön képessé válik céljai megfogalmazására és azok elérésére akár a magánéletben, akár a munkában.
Sándor Tímea
Pszichológus, coach
Rendelés: Egyeztetés alapján
Oliva Med Magánklinika Előjegyzés:+36 70 459 3073